He perdut!! Ja estic 97'700 kg. Ja estic més a prop del meu objectiu. 3 kg 600 gr menys. Em sembla que no he perdut més perquè he augmentat en massa muscular. Em noto molt més dura tota jo, fins i tot la panxa!! Les cames, els braços tot està més dur. Jajaja quina gràcia. Sembla que tingui músculs. 

El diumenge vaig fer una cosa mal feta, vaig menjar-me mig entrecot. Tenia dinar famíliar i feien barbacoa. Vaig pensar que proteina és proteina i que natural és millor o sigui que me'l vaig menjar. Però em vaig sentir culpable i vaig estar fent tires de cetosis tot el dia, per comprobar que no havia sortit de cetosis. I no, elque jo pensava. Proteina és proteina. Són una mica exagerats aquests de pronokal. Em sebla que en fiquen la por al cos perquè no deixem de consumir el seus productes i anem amb molt de compte. Jo ja vigilo, però la realitat és que si saps una mica sobre el funcionament del cos no ni ha per tant. O sigui que vaig poder fer un bon dinar. També vaig beure una coca-cola zero, jajaja si faig una cosa mal feta la faig amb ganes. O sigui que tot i això, em sembla que vaig bé, estic contenta. A vegades sembla que tinc el cap una mica tèrvol, i que perdo les forçes molt ràpidament però si el meu dia a dia és normaaal, vull dir que si no em passo fent exercici ni ajudo al meu home amb la seves coses (aixecant pessos, o fent feina) em sento genial i tinc energia per donar i per vendre. A més, com em veig millor tinc moltes ganes de sortir i fer coses. Ja sé que són pocs quilos, però com els he perdut basicament d'on els tenia que perdre (on tenia més grassa) em vaig millor!! jajaja potser sóc un pèl exagerada però és la veritat. Em veig millor. El meu company quan em toca també m'ha dit que he perdut volum, per fiii ho nota. O sigui que contenta no, contentíssima.

Avui he probat de barrejar els productes Kot amb els pronokal, a veure si tot va bé i el règim em surt una mica més barat. A més, com era el meu primer pedido amb pronokal no vaig demanar prou coses dolçes i ara per esmorzar tinc poques coses. Per cert, les galetes de cacao de pronokal no valen reees. Fins dilluns de la setmana que ve no farè un pedido i per això barrajaré amb chocolata kot, així els esmorzars passen millor. Tinc que aguantar fins dilluns amb les coses que tinc. Per cert els petit delight de coco no valen reees tampoc. Són com 3 bobonets però tenen un gust raroi són espesses. Com dures. Dolentes dolentes. El pròxim pedido, agafaré crepes que van molt bé per esmorzar. Aaaa i la pizza he aconseguit que tingui més bon gust, fins i tot m'ha agradat. Vaig fer només la base, sense el tomàquet que va amb els sobres i la base la vaig fer al forn i no la vaig coure massa. I vaig posar sal i all deshidratat. Llavors vaig agafar un tomàquet li vaig treure el cor i el vaig triturar. Vaig posar-hi vinagre, sal, all i pebre i vaig afegir aigua i a la paella. Quan va quedar una salsa consistent posar-ho sobre la massa. Després vaig agafar pebrot verd, porro, pebrot vermell  i xampinyons ho vaig posar tot en una paella, i afageixo oli aigua pebre nedre, all i ceba deshidratat i sal. Quan tot està ben fet va a sobre de la pizza. Va quedar bona a veure, no és una pizza però va quedar bé. 

Doncs apa, fins la pròxima!!

He perdut 700 gr. Peso 99'600 kg, pesava 101'300 kg. No està malament. Dos dies de règim i quasi ja estic en cetosi, avui m'ha sortit positiu. A veure si demà em surt positiu fort. En total 1 kg 700 gr.

Coses dolentes, ahir em va venir un mal de cap molt molt fort i com un mareigmolt estrany. La veritat és que això em va espantar una mica però sabia que era degut a la cetosi i que la necessito per aprimar-me o sigui que toca aguantar-me. Tot i això estic contenta. Ja he baixat de les tres xifres i tinc més fe d'arribar als 65 kg. Costa de creure perquè tota la meva vida he estat gorda, i gran part he estat obesa. O sigui que pensar que puc estar prima se'm fa estrany, però em fa taaanta ilusió. Aquest estiu em penso ficar un bikini petit, petit. Jajaja o un trikini, depèn de com em quedi la panxa.

No oblidem l'activitat física, de moment vaig a caminar. Segons perdi tornaré anar al gimnàs, que fa temps que pago i fa temps que no el trepitjo. Les classes dirigides em fan una mica d'angúnia perquè sóc poc coordinada i no segueixo el ritme, però si perdo més mi apunto. Jo em miro la panxa i crec que en faig menys, el meu home se'n riu perquè diu que de moment quasi ni es nota però jo que porto tota la vida amb ella la conec i en veig menys. Jajaja No sé si serà la falta de calories però ja em sento més lleugera.

Avui he començat amb les pastilles. Ni han un munt. Em sento com si fos una farmàcia amb potes. Sodi, magnesi, vitamines, calci, omega 3+6 i potasi. Fa por eh?? Però res, sense pensar i tot cap a dins. A més són caríssimes 82,69 eur les punyateres pastilletes. He vist en moltes webs que si les compres a la farmàcia surten més barates. Per cert, he fet una cosa mal feta. Els dos dies m'he begut una coca-cola zero. Això no ho entenc. Perquè no et deixen beure coca-cola si no porta ni hidrats de carboni ni sucres. Però no ho faré més, a veure si és per culpa d'això que no m'ha sortit un positiu fort. De totes maneres, quan li vaig demanar al doctor perquè no podia beure coca-cola em va semblar que no sabia que dir. Al final em va dir que em treuria totes les coses adictives. Jajaja Em fa gràcia perquè aquests dos dies estic fumant més que mai a la meva vida. Quan tingui la dieta més controlada ja intentaré fumar menys però ara mateix seria massa pressió. Ara mateix el tabac sembla la única cosa que em fa seguir amb aquest règim taaan estricte. O sigui que a fumar. Quan tingui la gana més controlada intentaré reduir el consum de tabac. El meu objectiu és fer 5 cigarrets diaris. 

Ja anirem veiem sobre la marxa com va tot!!!!

El dimarts (o sigui ahir) vaig iniciar la dieta pronokal, he per dut un quilo 300 gr. Estic mooolt contenta. A més, tinc més energia, camino molt i miro d'estar poc a casa perquè em resulta perillós estar a prop de la cuina. O sigui que tot genial. De veritat estic eufòrica. 

La meva parella m'ajuda molt i em dóna força, fins i tot m'he plentejat baixar fins els 65 kg. Uffff!! Em sembla impossible però ja veure'm, poc a poc i lentament. Primer el primer kilet fora que ja és molt.

He trobat tot de receptes pronokal per internet i m'ajuda molt a fer més suportable el règim. Les receptes t'espliquen com fer dinars i sopars amb les poques verdures que et deixen menjar. Ahir bàsicament em vaig fer sopes i cremes. I la veritat és que si i posem all deshidratat i sal encara, però així, tal com raja a pal sec no valen res.

Avui aniré a comprar més verdures i espècies per fer més menjars, a veure si aconsegueixo sortir-me'n!!!

Estic moooolt contenta, encara que això ja ho he dit. De veritat em sebla que les coses canviaràn per fi.

He perdut 1 kg. Ahir vaig fer el règim més o menys bé i he perdut un quilooo. Estic contenta. Dilluns començo amb el metge de pronokal, ja en tinc ganes. Em fa una mica de por els preus. Tothom diu que és carissím. De moment ja porto gastats 254 eur amb la analítica. A veure que passa dilluns. Penso que si baixo algun quilet més, serà més barat i així baixaré dels 100 kg. Uff! sona bestia. 100 kg. Com he pogut arribar tant amunt!! Com a recompensa me comprat roba, de la meva talla actual o sigui que se suposa que en dos mesos ja no em valdra però és la meva recompensa. Feia dies que volia anar de compres però costa quan vius en un poble petit i fas una talla especial.

Fa pocs dies he conegut un blog molt interessant i que m'ha agradat molt:  vistete que vienen curvas. La veritat és que m'ha inspirat molt. L'escriptora Elisabet té una visió del món alegre i activa, a més ésuna noia curvy, com ella mateixa s'anomena i t'idetifiques amb ella facilment. La veritat és que tampoc és tant gran com jo, però almenys no és la típica prima que parla de gordes o la típica gorda que parla de voler estar prima. Al final totes em semblen iguales.

M'agrada perquè combina la roba, cosa que m'apassiona, amb una manera de viure activa i alegre. Ara mateix treballo des de casa i totes les meves amigues estan en parella i fan horaris normals (no com els meus). Això em fa sentir sola, les hores no passen i el meu consol de sempre és el menjar. A partir d'ara vull que sigui fer excursions. Petites passejades amb el Xixu. Això m'ajudarà a estar distreta i no caure en temptacions. Potser si faig horaris més regulars, tot em serà més sencill. Tenir tantes hores lliures no és bo per mi. Però tampoc puc fer massa res al respecte. Tota la meva vida actual està com dividida. Bàsicament visc al poble del meu company, però tota la meva vida l'organitzo a vic. Que és el meu poble.

I tinc les amigues de tota la vida, el gimnàs, la meva família i fins i tot la feina. Jajaja!! que rara arribo a ser. Quan me'n vaig anar a viure amb el meu company em semblava que ja ho tenia tot. Pis, amor, feina, etc. Però tot va resultar més dur de que m'hagués pensat mai. Les amigues llunyanes, la família també llunyana, el meu home sempre treballant, una feina d'auxiliar d'infermeria treballant de nits i poc remunerada van aconseguir aillar-me de tot el que m'agradava. El menjar em va consolar molt com sempre. Però ara, 7 anys després i amb 32 anys (d'aquí dos mesos) peso 100 kg i em continuo sentint sola i continuo tenint els mateixos problemes que llavors. Els meus amics i família continuen estan lluny i cada vegada són menys amics, el meu home continua treballant molt i jo, jo potser sóc una miqueta més forta i accepto millor la soledat però continuo tenint moltes hores al dia per omplir i pocs diners per fer-ho.

11 Març 2014

El nostre nou blog ha estat creat avui. Estigues en sintonia per mantenir-lo informat> Pots llegir els nostres posts en aquest blog a través de RSS feed.